아킬레스 건염 증상 치료 및 회복 과정

 

 

아킬레스건염 증상 치료 및 회복과정

아킬레스건염은 발목 뒤쪽에 위치한 아킬레스건이 염증을 일으켜 발생하는 질환입니다. 아킬레스건은 발뒤꿈치뼈에서 손바닥 두께 정도의 굵기로 발목까지 이어지는 강한 힘줄로, 운동 선수들에게 많이 발생하는 질환으로 알려져 있었습니다. 그러나 현재는 운동, 신발 착용, 잘못된 운동 습관 등 여러 요인으로 인해 일반인에게도 흔히 발생하는 질환입니다.

아킬레스건염 증상

 

아킬레스건염은 발목 뒤쪽을 중심으로 발생하는 다양한 증상을 유발합니다. 주요 증상으로는 다음과 같습니다:

• 발목과 발뒤꿈치 주변의 통증
• 발목 부종
• 열감
• 걷기가 어려워지는 등의 증상
• 발을 안쪽으로 당기거나 회전할 때 통증 발생
• 기상 시 통증이 심하고 뻣뻣한 증상

아킬레스건염 치료

아킬레스건염의 치료에는 여러 가지 방법이 있습니다. 예방을 위해서는 편안한 신발과 깔창을 사용하여 발을 보호하는 것이 중요합니다. 또한, 스트레칭과 찜질을 통해 근육을 이완시켜주고 염증을 완화시킬 수 있습니다. 하지만 만성적인 통증이 지속될 경우 소염제나 물리치료, 주사치료 등 전문적인 치료를 받아야 합니다.

연세튼튼의원한의원은 아킬레스건염 치료에 양방과 한방치료를 조합하여 진행하고 있습니다. 염증이 생긴 아킬레스건을 치료하기 위해 프롤로주사, 약침주사, 물리치료, 침치료 등 다양한 치료 방법을 사용합니다. 또한, 발목 불안정함을 치료하고 인대와 힘줄을 강화시키기 위한 프롤로주사를 시행하는 경우도 있습니다. 이를 통해 아킬레스건염의 증상을 개선하고 회복을 도모할 수 있습니다.

또한, 아킬레스건염을 예방하기 위해서는 피로하지 않은 신발과 깔창을 사용하고, 적절한 스트레칭과 운동을 통해 근육을 유연하게 유지하는 것이 중요합니다. 특히 운동 전후에는 충분한 스트레칭을 하고, 높은 굽의 신발을 신거나 너무 딱딱한 신발을 피하는 것이 좋습니다.

 

정리

아킬레스건염은 발목 뒤쪽 통증의 일종으로, 발뒤꿈치 주변에 발생하는 다양한 증상을 유발합니다. 이러한 증상이 나타나는 경우 신발 착용, 운동 방식 등을 살펴보고, 잘못된 습관을 고치는 것이 중요합니다. 만약 증상이 심해지면 병원을 찾아 치료를 받아야 합니다. 주의할 점은 증상이 호전되었다고 해서 완전히 낫지는 않으므로, 꾸준한 치료와 예방을 위한 관리가 필요합니다.

이렇게 아킬레스건염의 증상과 치료 방법, 예방법에 대해 알아보았는데요. 발목 뒤 통증이 지속되는 경우 의심하여 병원을 찾아 진료를 받아보는 것이 좋습니다. 건강을 지키기 위해 운동 전후에 충분한 스트레칭을 하고, 무리한 운동과 잘못된 신발 착용을 피하는 등 예방에도 신경 써야합니다.

 

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자주 묻는 질문

아킬레스건염은 어떤 증상이 있나요?

아킬레스건염은 발목 뒤쪽을 중심으로 다양한 증상을 유발합니다. 주요 증상으로는 발목과 발뒤꿈치 주변의 통증, 발목 부종, 열감, 걷기가 어려워지는 등의 증상, 발을 안쪽으로 당기거나 회전할 때 통증 발생, 기상 시 통증이 심하고 뻣뻣한 증상이 있습니다.

아킬레스건염의 치료 방법은 무엇인가요?

아킬레스건염의 치료 방법에는 편안한 신발과 깔창 사용, 스트레칭과 찜질, 소염제나 물리치료, 주사치료 등 전문적인 치료 방법이 있습니다. 연세튼튼의원한의원은 양방과 한방치료를 조합하여 진행하며, 프롤로주사를 시행하여 아킬레스건염의 증상을 개선하고 회복을 도모합니다.

아킬레스건염을 예방하기 위한 방법은 무엇인가요?

아킬레스건염을 예방하기 위해서는 피로하지 않은 신발과 깔창을 사용하고, 적절한 스트레칭과 운동을 통해 근육을 유연하게 유지하는 것이 중요합니다. 또한, 운동 전후에 충분한 스트레칭을 하고, 높은 굽의 신발을 신거나 너무 딱딱한 신발을 피하는 것이 좋습니다.